日々、当り前のように出来ている習慣ってあるよね。

例えば、顔を洗うとか、歯を磨くとか…

こういう習慣は、生まれた時にお母さん達が一生懸命

口で言ってやれたようになったのではなくて

お母さんがやってくれて、声をかけられながらも自分でやって、

一人で出来るようになって、今では当り前にできている…。

こういうことが、日常の中でもっと増やせると思うんだよね。

大人では、決まった時間にランニングをするとかあると思うけど

やっぱり、やろうと思うことやら意識することに変わって

行動してみて、それを続けてみる。

それを、やらなかったとき、なんか気分的に変な感じを覚えたら

それは、習慣づいてるってことじゃないかな。

よくマイブームで、○○にハマってますって言う人もいるんだけど

そういうところからスタートしてみても取り入れやすいかもしれないね。

とにかく、無意識から意識すること、そして実行することが自己成長を

止めない秘訣だと思うな。

今日も一日一歩、自分磨きをし続けましょうね