悩まない自分を作ろうね

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毎日くよくよ悩んでいないかな?
苦痛じゃない?

いつまでその状態をつづけるのかしら…?

今日の行いにくよくよして…
空白の時間に悲しくなって…
明日の自分が怖くて辛くて…
人の対応にまで不安になって…

そんなに悩むことを探すのは何故かな?
もしも、今の自分が悩むという心から離れないのなら…

だったら、思いっきり悩めばいいよ

悩んで悩んで、たとえ時間がかかっても…
そしてとことん悩んだ末に
嫌なことから逃げている自分に気付いて
人を意識しすぎることで人のせいにしている自分に気付いて

気付けた時
抜け出す為にはどうすればいいのか考えれるようになるの
悩む事、嫌なことから逃げる方法を考えるより…
楽しくなることを考えようと、きっと思えるよ

そして、自分の気持ちを切り替えようね

悩みぬいたら、悩まない自分を作る努力をするって誓おうね

これが自分の本当の力になるからねσ(゚ー^*)

光を見つけ出そうよ

Category: 勇気

もっと自分を信じようよ

たとえどんな状況だとしても…
必ずチャンスはあるからね

厳しい試練が目の前にきた時
自分に余裕がなくなっている時
何も手につかなくなってしまった時
真っ暗な闇の中に落ちたように…

でもね、そういう時こそ自問自答するの

その時こそ、自分を見つめ直すチャンスなの
いい時には通り過ぎてきたものが、見えるときがあるわ
真っ暗な中から一点の光を見つけ出せるのよ

そのためにも、下を向かないで
消極的になったり、悲観的になってしまうから…
大事な何かを見つけ出せなくなるから…

しっかり前を向いて今日を過ごそうね
誠実に努力を続ければ、自信は失わない

いい時よりも、この時のほうが強い信念を持つこと確信することができるから…

今、どういう状況にあっても、忘れないで…
チャンスを導くのは、自分次第なのだからねσ(゚ー^*)

自分が好きっていいことよ

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「自分が好き!」って言える人っていいよね

そういう人は、ちゃんと自分を見てる人
自分の良いところ、悪いところ知ってる人!
知ろうと向き合っている人!
そして改善しようと努力している人!

「自分なんて、嫌いだな。」
「好きなんてとても言えないな。」
そんな風に思っているとしたら…

それは、思い込み症… 
悪い方への思い込み症…
良いところすら、悪いほうへ考えてしまって…

それでは、悪いところが良いところを覆ってしまうよ

大丈夫!
誰にでも良いところ、悪いところはあるの
前向きで明るい人にだって欠点はあるわ
ただね、その人はしっかり自分を見ているのよ

だから、自分を嫌いなんて責めたりしないで
ありのまま、そのままの自分をまず、愛してあげようね…

認めてあげようね…

本当は大好きな自分だから、嫌いと言って逃げないで!

一生つき合う自分とちゃんと向き合おうねσ(゚ー^*)

肩の力は抜いてね

Category: 勇気

その一歩、踏み出せずに留まっていない?
?
それはきっと、難しく考えすぎてるからだと思うな

出来なかったらどうしよう…
こんなやり方は嫌だから…
もし、失敗したら無駄になる…

行動する前から、こんな理屈を言ってない?
?
簡単に行動に移せる人って言葉も簡単だったりするのよ

人からの後押しに、
「やってみたい!やってみる!」
「出来るようになりたい!」
すぐにこんな返事が返ってくるのよ
きっと自分の周りにもこういう人いると思うな

本当はやってみたいって思うものってある?
?
だったら、理屈を言う前に行動に移してみようよ

肩の力抜いて!
ポジティブに!
シンプルに!
複雑に考えすぎないで! その一歩が出なくなるわよ

今日も一日、元気に笑顔であるがままで、頑張りましょうね

誇りを持って歩もうね

Category: 心構え

思い出を振り返ってみようか

一番印象に残ったものって何?
以外にも辛かった経験を克服したことを思うかもしれないよ

過去の思い出
楽しかった思い出・悲しかった思い出…いろいろ
でも、自分が誇りにして語れるのって

頑張った思い出や、困難を乗り越えた思い出じゃないかな?

辛かったことも、今になればいい思い出
乗り越えた事は、今になれば誇りになる

だったら、もし今辛くても、乗り越える努力をしようか
未来の自分が今の自分を誇りに思って語れるように…
人生、山あり谷あり…

それが人生の醍醐味

良いことも嫌なこともひっくるめて素晴らしい人生っていえるからね

未来の自分をイメージしようか

Category: 気づき

イメージしてみようか

今の自分が理想とする未来の自分の姿を…ねっ

明るいイメージをすると楽しくならない?
「この先全然いい事なんてないに決まっている…」
そう感じて真っ暗な未来を想像していても今が楽しくないじゃない?

どっちも、自分がしている未来のイメージ
真っ暗なイメージが未来となるのか…
鮮やかなイメージが未来となるのか…

人生は一度きりよ

いい事なんて無い気がする…なんてしな垂れたまま過ごすのはもったいない
いい方へ…いい方へ…
少しでもいい方へイメージしようよ

自分の人生は、自分が主役

思い通りに運ぶイメージは、自分を励ますことになるのよ
イメージすることで、気がつかないうちに動いているのよ
そして、少しずつ考え方が変わってくるから…

一歩づつ、一歩づつイメージした自分に近づいていけるのよ

綺麗な色した未来をイメージし続けましょう
理想の自分に出会うために…

羨ましいから、始めようか

Category: 出逢い

人を羨ましく思ったことある?

人を羨ましいと感じた時の自分の心の中…

憧れの時
逃げたい時
言い訳したい時
自分を正当化したい時

それから…
もうひとつあると思う
こんな人になりたいって目標を立てた時

羨ましいって、ポジティブに思おうよ

いじけた自分の言い訳の材料にするのはやめようよ

本当はわかっているかな…?
自分が、羨ましいと思っている人の良い所だけを見てるだけってこと
その人にも、これまでの過程で苦悩はあったでしょう
並々ならない努力があっただろうってこと

羨ましいって思える人に出会えたのは本当は幸せなのかもしれないよ

そのすべてを羨ましがれば、いいと思うな
それを自分の理想として進めばいいのだから…
?
理想を掲げて、歩んでいこうよ

うつむかないで、前をちゃんと向いてね
いつかは、羨ましいって思われるような…
いつかは、人から目標とされるような…

そんな自分に成長したいね♪(゚▽^*)ノ⌒☆

人の喜びを喜びたいね

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「…してくれない」こんな悩みを持っていない?

それは、人に求めて得ることだけに幸せを感じているからだと思うんだ

それから、得ることを期待して与えるのも…
「…してあげたのに、ありがとうも言ってくれない」
「…してあげたのに、自分には何もしてくれない」
そう云う人がいる

大きくても、小さくても、見返りを期待して与えないで

相手にしたら、重荷になるだけかもしれないよ
ひどい場合は、見え透いた事ととらえられるかもしれないよ

与えることを拒まない自分になりたいね
求める前に、与えることに幸せを感じたいね
与えることで、何も損などしないの
与えることで、傷つくわけではないのよ

人の喜びを自分の喜びと感じたいね

自分のこと以外に一生懸命なってみようよ
そうすれば、さらに認め合える関係になれるから…

自分の軸を持ちましょう

Category: 心構え

こうありたい自分でいられているかな?

こうありたい自分は
違う道を勧められても流されない
こうありたい自分は
納得できない考えを押し付けられようとしても揺るがない
それが、信念を持つということだと思うの
?
そういう自分の信念の軸を持っていたいよね

自分の考えを簡単にぐらつかせるのって怖いのよ
自分が安く見られるだけ…
自分の信用をなくすだけ…

それだけではないの
自分の軸がくるうことで、周りの人さえくるうこともある
自分の軸がふわふわしていたら、大切な誰かを傷つけることになるかもしれないよ

自分の立場や、やらなければいけないことを、はっきり明確にしようね

そして、自分の信念の軸を正しく持って行動しようね(*^-゚)ノ♪

抜け出すのは自分よ

Category: 勇気

自分の人生は、他人が決めるものではないの

答えは、自分が出した結果なのよ…?

上手く行かない日が続いてしまった時
自分を信じることを、どうしても出来ないと思うかもしれない
人のせいにして逃げたり…
自分の殻に閉じこもったり…

でもね、こうしていたって明日は来るの
もし、自分の未来は真っ暗だと思ってふさいでしまえば…
そんな明日しか、いいえ、そんな未来しかやってこないわ

考えてみて

今落ち込んでしまっている自分、これが自分なんだって思い込んでいない?

それは本当の自分かな?
「こういう自分だ」と決め付けているに過ぎないかもしれないよ
本当は、もっと違う自分かもしれないのよ

だったら、最高の自分を描いてみたらどうかな?
そして、最高の自分に向かっていったらどうかな?

イメージしていることで、少しずつ最高の自分が本当の自分となるわ

「辛いこと」から抜け出すのは自分
自分が本気で思わなければ
誰が慰めてくれたって…

誰が助けようとしれくれたって、抜け出すことはできない

自分を作るのは自分
自分の人生は自分が決めるのよ

そして、その時に初めて人のせいにしない自分に…
支えてくれた人のありがたみを知ることが出来るのから