身体のチカラを抜いてみない?

Author: Cocoro  //  Category: 感動, 気づき, 努力

これからの時期、遊泳するのって楽しいねup

でも、泳ぐのが苦手sweat02っていう人は中にいると思うけど

泳ぎが苦手な人は、すごく身体に力が入ってしまっているの。

どうしても、不安や恐怖心があると身体に力が入ってしまうことは

あるかもしれないけれど、その気持ちを少し押さえてお水と身体

つまり、自分を信じてみましょうよ。

身体に力が入った状態で、水の中でもがくから沈んでしまうんだよ。

そうすることで、ゆっくりと浮かんでくるから・・・chick

今日も一日一歩前進で、不安な気持ちに揺らがないで自分を信じて頑張りましょうclover

 

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